Network
PRIANGANTIMURNEWS – Memiliki tubuh langsing memjadi dambaan setiap wanita. Diet apapun dilakukan gar memiliki tubuh yang ideal.
Tempe yang berprotein tinggi ternyata bukan hanya enak digoreng, namun bisa juga digunakan untuk diet.
Tempe memiliki banyak kandungan nutrisi dan kegunaan bagi tubuh manusia khususnya, sebab ada juga hewan yang menyukai tempe.
Baca Juga: Bagaimana Sebuah Merek dapat Bersiap untuk Go Global
Dikutip dari priangantimurnews.com dari beberapa sumber, tempe yang memiliki kandungan protein nabati bisa digunakan untuk menurunkan berat bedan atau istilah umumnya ‘diet’.
Banyak perempuan yang menginginkan tubuhnya langsing tapi tidak kurus, kecil tapi tetap berisi, dan sehat tapi tidak gemuk. Sehingga, perempuan banyak melakukan diet agar tubuhnya kecil dan langsing.
Bahkan, beberapa perempuan baik di dunia atau di Indonesia mengurangi pola makan dan menjauhi makananan yang berkarbohidrat tinggi. Namun, menurut kesaksian mereka, mereka menjadi sakit karena kekurangan karbohidrat.
Baca Juga: 5 Fakta Perjalanan Hidup I Gede Ardika, Salah satunya Jadi Menbudpar
Oleh karena itu, agar tubuh tetap langsing dan pola makan tetap bagus, yuk beralih lakukan diet dengan cara memakan makanan yang terbuat dari tempe.
Menurut Collen Cronlone, dia berhasil diet dengan memakan 4 buah tempe sehari. Awalnya berat tubuh dia mencapai 125 Kg, kemudian setelah diet dengan tempe menjadi 70-80 Kg.
Agar tidak merasa bosan setiap hari memakan tempe, tempe bisa diolah menjadi beberapa bentuk makanan di antaranya:
Baca Juga: 5 Cara Membuat Buku Anda Menjadi Best Seller Tanpa Harus Keluar Rumah
1.Keripik Tempe, Keripik ini merupakan keripik populer setelah keripik singkong yang selalu jadi teman ngemil rakyat Indonesia.
2.Sambal Goreng, tempe bisa diolah menjadi sambal goreng yang enak dengan pedas yang menggigit di mulut. Sambal goreng tempe biasanya ditemui di warteg-warteg atau kamu bisa membuatnya sendiri di rumah.
3.Tempe Bacem, menu makanan ini sangat cocok untuk menemani kamu makan. Selain rasanya yang khas, tempenya dibuat empuk melebihi empuknya daging sapi.
Baca Juga: 13 Resep Membuat Masker Wajah Buatan Sendiri, Gak Perlu Mahal
4.Orek, makanan orek ini khas kampung namun memiliki rasa kota. Sama halnya dengan sambal goreng tempe, orek juga digoreng kemudian diberikan bumbu.
5.Tempe goreng, saat malas masak tapi ada tempe dan kamu lapar. Tempe bisa langsung digoreng kemudian diberikan bumbu, rasanya tidak akan kalah dengan keripik tempe.
6.Sayur tempe, selain digoreng, tempe juga bisa dibuat menjadi sayur atau sup baik itu bersantan atau tidak.
Baca Juga: 6 Tips Mengatasi Frustrasi, Penting untuk Tingkatkan Kesuksesan
Itulah menu olahan tempe yang bisa jadi alternatif untuk menurunkan beban badan tanpa khawatir pola makan terganggu.***
