PRIANGANTIMURNEWS - Dalam tubuh manusia vitamin sangat penting untuk menunjang kegiatan manusia setiap harinya.
Memastikan tubuh tetap sehat dan menjaga tubuh untuk tidak ngedrop ditengah-ditengah aktivitas.
Begitu juga bulan puasa tubuh meminta hal lebih dalam nutrisinya, vitamin menjadi hal penting yang tidak boleh terlewatkan diwaktu sahur dan berbuka puasa untuk memastikan tubuh tetap kuat dalam menjalani kegiatan sewaktu tubuh dalam keadaan berpuasa, berikut kami sajikan vitamin apa saja yang wajib dikonsumsi saat berpuasa.
1. Buah-buahan
Buah-buahan vitamin alami yang alami yang harusnya di makan setiap hari tidak terkecuali pada bulan puasa karena buah-buahan kaya akan vitamin, semua buah kaya akan akan vitamin ada mangga, pir, pepaya, semangka, jambu serta banyak buah yang lain.
2. Neurobion Vorte
Vitamin berbentuk bundar yang membantu menjaga sel-sel darah dalam tubuh tetap stabil dan saraf vitamin ini lebih cocok lagi dikonsumsi bagi mereka yang menderita parkinson, karena neurobion membentuk sel darah yang sudah rusak.
3. Sari Kurma
Sari kurma termasuk herbal alami yang layak kita konsumsi untuk menjaga daya tubuh rasanya yang enak membuat minum sari kurma terasa bukan seperti minum vitamin, seperti membayangkan sedang makan buah kurma.
4. Madu
Madu tidak boleh dilewatkan, dari zaman dahulu madu diyakini sebagai cairan yang mampu menjaga tubuh dari serangan virus guys...
Baca Juga: Libas Southampton 4-1 Manchester City Tetap Bertahan Bertengger di Posisi Kedua
5. Minyak Ikan
Terakhir minyak ikan membantu kita untuk tetap cerdas dan pintar dalam membaca fenomena sosial dan alam saat bulan puasa.
Lima Vitamin diatas wajib di konsumsi kalau puasa kita mau sambil beraktivitas tapi kalau puasa hanya mau sambil tidur yang anda butuhkan bantal guling.... Hehehe.***
Disclaimer: Artikel ini pernah dimuat di Portal Sulut.com dengan judul "Inilah 5 Makanan Sehat Yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari oleh Alfriyandi Roring"