Network
PRIANGANTIMURNEWS – Air merupakan salah satu mineral yang harus dipenuhi oleh tubuh manusia. Tubuh manusia sendiri 80% terdiri dari mineral.
Menurut ilmu kesehatan, manusia harus memenuhi kebutuhan mineral dalam tubuh dengan mengonsumsi air sebanyak 8 gelas per hari.
Meminum air 8 gelas perhari dalam kehidupan sehari-hari sangat mudah untuk dilakukan dan bisa meminumnya kapan saja dan dimana saja. Sedangkan, di bulan Ramadhan semua manusia yang beragama Islam melakukan puasa di siang hari.
Lantas, bagaimana cara memenuhi kebutuhan air yang mengandung kandungan mineral pada bulan Ramadan,?
Dilansir priangantimurnews.com dari beberapa sumber, terdapat pembagian waktu dalam memenuhi kebutuhan air sebanyak 8 gelas per hari di bulan ramadan, yaitu:
1. Waktu Bangun Tidur
Saat bangun tidur sangat dianjurkan untuk meminum air. Hal ini dilakukan untuk menetralisir tubuh yang telah diistirahatkan selama beberapa jam.
Pada bulan ramadhan, saat bengun tidur untuk melakukan sholat malam dan bersiap makan sahur, sebaiknya diawali dengan meminum air 1 gelas.
Baca Juga: Konsep Pendidikan Anak dalam Al-Qur’an, Orangtua Mesti Tahu
