Network
PRIANGANTIMURNEWS- Bahaya tidur setelah sahur tentu membuat kinerja perut terbatas, menurut dr. Zaidul Akbar, karena makanan yang masuk ke butuh waktu untuk mengolah makanan, setidaknya 2 jam.
Selain itu dr. Zaidul Akbar memberitahu bahwa tidur setelah sahur membuat sari-sari makanan yang tadinya diserap oleh tubuh menjadi energi, pada akhirnya tidak terpenuhi.
Selama tidur di waktu sahur, menurut dr. Zaidul Akbar hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara, kecuali jantung, otak dan paru-paru.
Baca Juga: SIap Obrak Abrik Pertahanan Lawan!! Gelandang Timnas yang Bisa Jadi Kejutan di SEA Games
Oleh karena itu, tidur setelah sahur tidak akan memberikan cukup waktu untuk sistem pencernaan bekerja mengolah makanan. dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa makanan tersebut menjadi tertimbun sia-sia.
Itu juga akan membuat sistem tubuh menjadi rusak, dan akan menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
Berikut faktor yang menyebabkan bahaya tidur setelah sahur, yang membuat sistem dalam tubuh bermasalah:
1. Lemak tubuh tertimbun
lemak makanan yang di makan seusai sahur sebenarnya itu harus dicerna dengan baik, jika kita tidur maka lemak dalam tubuh kita tidak bisa tercerna akibatnya lemak menjadi menumpuk dan tertimbun.
2. Asam lambung naik
Ketika kita makan lalu makanan itu belum tercerna dengan baik, karena kita tidur setelah subuh, akibatnya asam lambung itu akan naik, sehingga perut terasa melilit dan perih.
Seperti halnya kita berlari seusai kita makan, mungkin jika berjalan itu akan lebih baik, tapi jika setelah makan kita berlari terlalu kencang itu akan membuat asam lambung naik.
Baca Juga: Atlet Sepak Bola Sengaja Tidak Puasa Bagaimana Hukumnya? Ini menurut Buya Yahya
3. Gerd
Sama seperti asam lambung, gerd juga seperti masalah yang membuat bagian uluh hati perih dan sakit, akibat tidur setelah subuh makanan yang dimakan belum tercerna dengan baik.
4. Sembelit
Biasanya jika kita makan, lalu setelah itu tidur, maka kita akan merasakan mulas atau sembelit, dan pada akhirnya makanan itu tidak jadi tercerna.
5. Stroke
Masalah yang lebih parahnya lagi jika kita tidur setelah makan sahur, itu akan membuat sistem dalam tubuh tidak berfungsi lagi, stroke membuat banyak bagian tubuh lemah.
Baca Juga: Diduga tercemar Salmonella. Kinder Joy Dihentikan Sementara Dari Peredaran Oleh BPOM
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar, setelah sahur itu perbanyak ibadah, membaca Al-Qur'an atau berolahraga, agar makanan yang di makan saat sahur bisa tercerna dengan baik.***
