Network
PRIANGANTIMURNEWS - Sebelum kita menjaga kesehatan mental yang kita miliki, ada baiknya mengenalinya.
Apa itu kesehatan mental? Bagaimana keadaan kesehatan mental kita baik atau buruk ??
Kesehatan mental atau mental health, perlu dijaga. Karena itu mencakup kesejahteraan fisik dan sosial seseorang.
Salah satu cara untuk mengenali bagaimana kesehatan mental kita, yakni dengan Self awareness.
Maka dengan begitu, akan lebih mudah untuk memahami dan mengontrol diri kita agar tidak mudah emosi.
Mengapa menjaga kesehatan mental itu penting? Karena dengan memiliki kesehatan mental yang baik, seseorang akan menyadari kemampuan dirinya.
Apakah mampu mengatasi tekanan hidup yang dihadapi serta dapat bekerja secara produktif, tanpa menimbulkan masalah.
Baca Juga: Syarat Terbaru Mudik 2022, Pemudik Harus Tahu Sebelum Pergi
Terlebih 2 tahun belakangan ini, dampak wabah Covid-19 yang telah merebak di sejumlah negara, membuat semua orang menjadi panik.
