PRIANGANTIMURNEWS - Menjalankan tugas sebagai KPPS (Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara) dan anggota memang dapat menjadi tantangan yang membutuhkan energi dan konsentrasi yang tinggi.
Agar tetap bugar dan dapat menjalankan tugas dengan optimal, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
1.Cukup Istirahat:
Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebelum hari pelaksanaan tugas. Istirahat yang cukup akan membantu menjaga stamina dan konsentrasi selama kegiatan.
2.Konsumsi Makanan Sehat:
Pilih makanan yang memberikan energi tahan lama, seperti buah-buahan, sayuran, dan sumber protein. Hindari makanan berat yang dapat membuat Anda merasa lelah.
Baca Juga: Kocak! Teman-Temannya Mau Ngucapin Selamat, Komeng Malah Mancing Sama Adul!
3.Minum Air Secukupnya:
Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air dalam jumlah yang cukup. Dehidrasi dapat mengurangi tingkat kewaspadaan dan konsentrasi.
4.Jaga Kesehatan Fisik:
Lakukan olahraga ringan atau peregangan sesekali untuk menjaga kebugaran fisik. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa kaku dan melepaskan ketegangan.
5.Atur Jadwal Istirahat:
Tetapkan jadwal istirahat secara teratur selama pelaksanaan tugas. Istirahat singkat dapat membantu merilekskan pikiran dan mengembalikan energi.
6.Pertahankan Komunikasi Efektif:
Jangan ragu untuk berkomunikasi dengan sesama anggota KPPS. Bagi tugas dengan adil dan berkomunikasilah dengan jelas untuk menghindari kebingungan yang dapat menambah stres.
7.Gunakan Alat Bantu:
Manfaatkan alat bantu seperti stopwatch, perekam suara, atau aplikasi pengingat untuk membantu mengatur waktu dan tugas dengan lebih efisien.
8.Siapkan Perlengkapan Dengan Baik:
Pastikan semua peralatan yang diperlukan untuk pelaksanaan tugas, seperti formulir, tinta, dan peralatan pendukung lainnya, sudah siap dan berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Empat Ratus Lebih ODGJ di Jakarta Timur Gunakan Hak Pilihnya Pada Pemilu 2024
9.Berpegang Pada Etika dan Nilai Profesionalisme:
Pertahankan etika kerja dan sikap profesional dalam setiap interaksi dengan pemilih maupun sesama anggota KPPS. Hal ini dapat membantu menciptakan lingkungan kerja yang positif.
10.Bersikap Fleksibel:
Jadilah fleksibel dalam menghadapi perubahan atau tantangan yang mungkin muncul selama pelaksanaan tugas. Kemampuan untuk beradaptasi dapat membantu mengurangi tingkat stres.
Dengan menerapkan tips di atas, diharapkan anggota KPPS dapat menjalankan tugas dengan lebih efektif dan tetap bugar selama pelaksanaan pemungutan suara. Selalu prioritaskan kesehatan dan kesejahteraan pribadi serta tim untuk menjaga kelancaran proses demokrasi.
Baca Juga: Komeng Mangprang, Fotonya di Surat Suara Jadi Sorotan! Uhuuy Auto Masuk Senayan!
Seperti yang terjadi Pada hari Rabu 14 Februari 2024, Ketua KPPS (Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara) di Tempat Pemungutan Suara (TPS) 18 Desa/Kecamatan Singojuruh, Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur, yaitu Dul Hanan, dinyatakan meninggal dunia.
Hal ini diduga disebabkan oleh kelelahan yang dialaminya selama melaksanakan tugas dalam Pemilu (Pemilihan Umum) Serentak 2024.
Abdul Konik, anggota PPS Desa/Kecamatan Singojuruh, Kabupaten Banyuwangi, mengkonfirmasi berita tersebut. Pada pukul 16:00 WIB, saat proses perhitungan surat suara capres-cawapres masih berlangsung, Dul Hanan mengalami gejala pusing dan sesak nafas.
Baca Juga: KPU Tegaskan, Rekapitulasi Suara Pemilu 2024 Tunggu hasil Resmi
Setelah menyelesaikan perhitungan, ia meminta untuk segera diantarkan untuk pemeriksaan kesehatan ke puskesmas.
Setelah kunjungan ke puskesmas, dia menyatakan bahwa kondisinya semakin memprihatinkan dan sulit bernafas. Oleh karena itu, diputuskan untuk merujuknya ke Rumah Sakit PKU Muhammadiyah Rogojampi.
Setibanya di rumah sakit, Dul Hanan mendapat bantuan oksigen yang awalnya membantu memperbaiki kondisinya, meskipun ia masih mengalami kesulitan bernafas.
Konik mengungkapkan bahwa teman-teman dari ppk sempat menjenguk Dul Hanan di rumah sakit. Saat itu, Dul Hanan masih mampu duduk, meskipun kesulitan bernafas masih dirasakannya.
Namun, tidak lama setelah kunjungan para petugas ppk, mereka mendapatkan informasi bahwa kondisi Dul Hanan semakin memburuk hingga akhirnya beliau menghembuskan nafas terakhir.***