Stres Karena WFH? Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Bekerja Dari Rumah

Juga pastikan untuk makan makanan yang sehat untuk mendukung kesehatan mental kamu ya.

7. Carilah bantuan jika kamu merasa terlalu tertekan

Jika kamu merasa tidak mampu menangani stres atau depresi, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.

Baca Juga: Rekan Kerja Bilang Kamu Gak Produktif? Ini 5 Tips Untuk Menjadi Lebih Produktif di Kantor

Itulah 7 saran supaya kamu bisa terus menjaga kesehatan mental kamu selama bekerja di rumah.***