Network
PRIANGANTIMURNEWS- Hari Senin sering dianggap sebagai hari yang berat dan sulit untuk dijalani. Pasalnya, hari Senin merupakan hari pertama kembali melakukan rutinitas seperti bekerja, sekolah dan lainnya.
Dilansir priangantimurnews dari Huffington Post, bahwa menurut seorang ahli saraf di New York, Sanam Hafeez mengatakan hal tersebut dapat disebabkan oleh sejumlah faktor dan salah satunya adalah faktor pekerjaan.
Karena pekerjaan merupakan salah satu alasan mengapa hari Senin dapat menjadi hari yang terasa berat untuk dijalani bagi sebagian orang. Terlebih, jika orang tersebut tidak begitu menyukai pekerjaan tersebut.
Baca Juga: Gempa Bumi Dahsyat Guncang Turki, Total Korban 118 Orang Meninggal dan 640 Terluka
Hari Senin juga adalah hari dimana kendaraan bermotor di jalan raya sangat padat, hal itu dikarenakan hari pertamanya mereka bekerja kembali setelah kemarin mereka libur atau menikmati hari santainya di hari Minggu.
Berikut adalah tiga faktor lain yang menyebabkan atau membuat hari Senin terasa berat dan sulit dijalani menurut para pakar.
1. Merasa tidak nyaman dengan rutinitas pekerjaan
Tidak nyamannya seseorang terhadap rutinitas pekerjaan yang dijalaninya akan mengakibatkan timbulnya stres, hal itu membuat seseorang menjadi merasa takut menghadapi hari Senin.
Baca Juga: Memalukan, Dua Orang Wanita Terekam CCTV Mencuri di Sebuah Warung, Ternyata Cuma Ngambil Ini
"Apakah itu atasan yang menuntut atau rekan kerja yang tidak ramah, perasaan cemas dan depresi dapat dimulai pada Minggu malam, sehingga sulit untuk merasa puas saat berangkat kerja pada hari Senin", kata Hafeez.
2. Keseimbangan kehidupan kerja yang buruk
Senin dapat menjadi alasan sangat berat untuk menjalaninya apabila seseorang menghabiskan seluruh waktunya untuk bekerja. Hal itu disebabkan, karena di hari Minggu akhir menuju awal Senin perasaan negatif akan mulai muncul. Perasaan tersebut adalah pikiran dari diri yang menyuruh untuk bersantai.
"Kadang-kadang, alasan mengapa hari Senin sangat sulit adalah karena kurangnya keseimbangan kehidupan kerja," ujar Hafeez.
Baca Juga: Ukraina Klaim Negara NATO De Facto, Rusia Diminta Waspada Terhadap Ancamannya
3. Selalu terus memandang sepekan ke depan
Dalam hal ini, Hafeez berkata bahwa "Pada saat hari Rabu tiba, Anda bergerak dan mengikuti alur serta merasa percaya diri dengan kemampuan Anda untuk melewati setiap tantangan yang mungkin muncul.
Tetapi pada hari Senin, keyakinan Anda pada kemampuan Anda untuk mengatasi badai mungkin goyah, dan tekanan untuk menjalani pekerjaan pun membayangi".***
Sumber: Huffington Post
